Stressiga on kokku puutunud enamus inimesi. Põhjused selle tekkeks on erinevad. Ja iga inimene tunnetab seda omamoodi. Stress võib olla lühiajaline, seotud konkreetse situatsiooniga inimese elus millel on kindel põhjus. Kuid kui sealjuures saab toimetada oma igapäevaseid toimetusi ja elada täisväärtuslikku elu, pole ju häda midagi, saab hakkama. Siis võib sellest isegi mingis mõttes kasu olla, see paneb tegutsema oma eesmärgi suunas ja olla edasiviivaks jõuks oma tahtmiste poole. See võib olla selline ühe päeva stress või siis möödub kohe kui probleem lahendatud. Ilma teiste abita tasakaal tagasi saada, ilma sekkumiseta väljaspoolt.
Kui see aga on elus pidev kaaslane, ei möödu või kordub tihti, siis hakkab see elu segama. Lõpuks tundub kõik nii masendav, kurb ja nutune. Ei saagi aru miks ja millest see alguse on saanud. Stressaja öeldakse, vahel soovitatakse elu kergemini võtta. Tean seda tunnet, kui ei oska kergemini võtta ega tea mida teha, et oma elu tagasi saada. Siis on aeg see lahti rääkida, et aru saada, mis on selleni viinud.
Sina ise oled võimeline seda olukorda muutma! Kuulan ära Sinu mure, räägime sellest, arutleme ja leiame koos lahenduse.